FITNESS PLAN

Benvenuto/a nel mondo del fitness IN FORMA.

Di seguito ti presenterò le attività che potrai svolgere per trovare una migliore forma fisica e mentale.

Ogni attività ha strutturazione mensile.

Le quote mensili ti garantiscono l’iscrizione all’Associazione Sportiva Dilettantistica IN FORMA e la fruizione dei servizi per il periodo da te scelto.

Per tutta la durata dell’iscrizione sarai seguito dal nostro staff di esperti in correlazione al percorso da te scelto e agli obiettivi da raggiungere.

Alla scadenza potrai rinnovare l’iscrizione o concludere il percorso, qualora avessi raggiunto i tuoi obiettivi.

Scegli il tuo Fitness Plan:

NUTRIZIONE

Ogni mese comprende:

  • Un appuntamento mensile dal vivo o al telefono;
  • Tre check settimanali online;
  • Piano alimentare e stile di vita personalizzato.

Obiettivi:

  • Educazione alimentare e allo stile di vita;
  • Indipendenza dalla dieta;
  • Miglioramento fisico e mentale.

ALLENAMENTO

Ogni mese comprende:

  • Un appuntamento mensile dal vivo o al telefono oppure in videoconferenza;
  • Tre check settimanali online;
  • Scheda di allenamento e programmazione personalizzata;
  • Possibilità di ulteriori allenamenti dal vivo e video coaching.

Obiettivi:

  • Educazione al movimento;
  • Miglioramento della qualità della vita;
  • Miglioramento fisico e mentale.

RICOMPOSIZIONE CORPOREA

Allenamento più nutrizione

Ogni mese comprende sia allenamento sia nutrizione

Obiettivi:

  • Educazione alimentare, stile di vita e movimento;
  • Indipendenza dalla dieta;
  • Miglioramento della qualità della vita;
  • Massimo miglioramento fisico e mentale.