FITNESS PLAN

Benvenuto/a nel mondo del fitness IN FORMA.

Di seguito ti presenterò le attività che potrai svolgere per trovare una migliore forma fisica e mentale.

Ogni attività – previa iscrizione GRATUITA all’Associazione Sportiva Dilettantistica IN FORMA – ha strutturazione mensile.

Le quote mensili ti garantiscono la fruizione dei servizi per il periodo da te scelto.

Per tutta la durata dell’iscrizione sarai seguito dal nostro staff di esperti in correlazione al percorso da te scelto e agli obiettivi da raggiungere.

Alla scadenza potrai rinnovare l’iscrizione o concludere il percorso, qualora avessi raggiunto i tuoi obiettivi.

Scegli il tuo Fitness Plan:

NUTRIZIONE

Ogni mese comprende:

  • Un appuntamento mensile dal vivo o al telefono;
  • Tre check settimanali online;
  • Piano alimentare e stile di vita personalizzato.

Obiettivi:

  • Educazione alimentare e allo stile di vita;
  • Indipendenza dalla dieta;
  • Miglioramento fisico e mentale.
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ALLENAMENTO

Ogni mese comprende:

  • Un appuntamento mensile dal vivo o al telefono oppure in videoconferenza;
  • Tre check settimanali online;
  • Scheda di allenamento e programmazione personalizzata;
  • Possibilità di ulteriori allenamenti dal vivo e video coaching.

Obiettivi:

  • Educazione al movimento;
  • Miglioramento della qualità della vita;
  • Miglioramento fisico e mentale.
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA

Allenamento più nutrizione

Ogni mese comprende sia allenamento sia nutrizione

Obiettivi:

  • Educazione alimentare, stile di vita e movimento;
  • Indipendenza dalla dieta;
  • Miglioramento della qualità della vita;
  • Massimo miglioramento fisico e mentale.
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