Allenamento:

  • Tre allenamenti iniziali dal vivo con personal trainer
  • Un allenamento mensile dal vivo con personal trainer per i primi 6 mesi e ogni mese e mezzo i secondi 6
  • Check settimanali online
  • Scheda di allenamento e programmazione personalizzata
  • Video coaching
  • Possibilità di ulteriori allenamenti
  • Possibilità di visite osteopatiche/fisioterapiche

Obiettivi:

  • Educazione al movimento
  • Miglioramento della qualità della vita
  • Miglioramento fisico e mentale