Allenamento:

  • Tre allenamenti iniziali in video call con personal trainer
  • Un allenamento mensile in video call con personal trainer
  • Check settimanali online
  • Scheda di allenamento e programmazione personalizzata
  • Video coaching
  • Possibilità di ulteriori allenamenti

Obiettivi:

  • Educazione al movimento
  • Miglioramento della qualità della vita
  • Miglioramento fisico e mentale