Allenamento:

  • Tre allenamenti iniziali dal vivo con personal trainer
  • Un allenamento settimanale dal vivo con personal trainer
  • Scheda di allenamento e programmazione personalizzata
  • Possibilità di ulteriori allenamenti
  • Una seduta iniziale con osteopata/fisioterapista
  • Una seduta di controllo/massaggio ogni 3 mesi

Obiettivi:

  • Educazione al movimento
  • Miglioramento della qualità della vita
  • Miglioramento fisico e mentale